粉尘作业下的肺部清洁
外界粉尘进入到肺部以后，对肺脏的影响非常大，众所周知有尘肺、石棉肺等这些疾病，由于职业原因大量吸入粉尘后，会导致肺部职业病，为了身体健康，所以排清肺里面的粉尘。
如何保持肺部健康
每个人都有清肺能力，肺脏在五脏里面是直接对着外界环境的脏腑，所以其自我防御机能非常强，但是不能终生维持非常强的防御能力，肺组织的薄厚程度具有一定防御能力，这是由营养状态所直接决定。
旧社会时，营养状态较低，由于肺膜太薄，肺表面的防护即油脂的厚薄，过度降低油脂，清肺过度时或减肥时可能导致肺保护膜过少，这样也会降低肺免疫力。膜薄以后，一旦进来灰尘，很难把灰尘裹挟出去，只有把灰尘裹挟出去，才能不受粉尘的危害。所以，有一些小妙招来清洁肺部。
1、饮食：通过饮食达到清肺的效果是最健康的一种清肺方法，同时还能补充身体很多所需的营养物质，具有清肺效果的食物有大蒜、冬瓜、梨等等，拿大蒜来说，其性温、有杀菌散寒的效果，对肺部很有利。人们可以常吃对清肺有效果的食物来清理肺部粉尘垃圾。
2、按摩：身体里有一条非常重要的经络是肺经，经常按摩肺经能起到很好的疏通经络的作用，对于清理肺部的垃圾粉尘也有不错的效果。
3、练操：蛤蟆功是一项比较有利于肺部的养身操，可以锻炼人的呼吸系统，使人呼吸更加畅快，其方法比较简单，用类似蛤蟆的形状会在床上，深吸气留在丹田一分钟，肚子鼓起，然后呼气时候肚子瘪下去。长期坚持练此功，呼吸会有很大改善，肺部更加健康。
4、大笑：有专家指出，人在笑的时候肺活量会增大，胸廓扩张，会有效的清理出肺部的的粉尘等物质，常大笑的人其心肺气血也会比较好。
5、呼吸新鲜空气：经常呼吸新鲜空气对体内的粉尘等进行替换也是比较重要的。
如何从根本上预防过多吸入粉尘，从而达到肺部清洁
粉尘污染的长期性、大量性，不能光治标不治本，唯有标本兼治才能保护身体健康，从根本上预防尘肺病发生。所以，请正确选择适合作业环境的呼吸防护用品。
宝顺安呼吸防护用品，关爱您的健康。
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